ज्येष्ठमध ही एक औषधी वनस्पती आहे जी लोक हजारो वर्षांपासून विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरत आहेत. ज्येष्ठमधचे आरोग्य फायदे असंख्य आहेत. ज्येष्ठमधचे औषधी प्रभाव असले तरी ते सर्वांसाठी सुरक्षित असू शकत नाही. तापमानात घट झाल्यामुळे आपल्यापैकी बहुतेक लोक निरोगी राहण्यावर लक्ष केंद्रित करत आहेत आणि आपल्या आहारात हवामानास अनुकूल अन्न समाविष्ट करणे हे आपण करू शकतो अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे. हिवाळ्यात मुळेठी हे असेच एक सुपरफूड आहे जे अनेक आरोग्य फायद्यांनी परिपूर्ण आहे. लिकोरिस गोड चवीमुळे मिठाईमध्ये गोड म्हणूनही लोकप्रिय आहे. मद्यपानाच्या फायद्यांची यादी खूप मोठी आहे. चला तर जाणून घेऊया काय आहेत फायदे.
ज्येष्ठमधाचे फायदे तुम्हाला माहित आहे का? |liquorice health benefits in marathi
- शरीरावरील एखाद्या भागावर सूज आल्यास ज्येष्ठमध (liquorice) उगाळून गरम करून त्याचा लेप लावावा. सूज उतरते.
- खोकला येऊन कफ साठत असल्यास ज्येष्ठमधाचे चूर्ण दूध व खडीसाखरेतून नियमितपणे प्यायल्याने कफ पातळ होतो.
- ज्येष्ठमधाचे चूर्ण मध व तुपात खलून दिवसातून दोनदा घेतल्याने शरीरातील ताकद वाढते.
- उष्णतेने डोळे लाल होतात. अशा वेळेस ज्येष्ठमध पाण्यात उगाळून डोळ्यावर लावल्याने डोळ्यांचा लालसरपणा निवळतो.
- ताप आल्यास ज्येष्ठमधाचा काढा दिल्याने तहान शमते.
- क्षयरोगात खोकल्याची उबळ येते. कफामुळे छाती भरते. अशा वेळेस ज्येष्ठमधाचे चूर्ण व सितोपलादी चूर्ण सारख्या प्रमाणात घेऊन त्यात गाईचे तूप व मध घालून हे चाटण वारंवार चाटावे. खोकल्यावाटे कफ बाहेर पडून छाती मोकळी होते.
हे सुध्दा वाचा:– पाण्याबद्दलची ही माहिती तुम्हाला माहित आहे का?
- रक्तीमूळव्याधीचा त्रास असणाऱ्यांनी ज्येष्ठमधाचे चमचाभर चूर्ण रोज रात्री गरम पाण्याबरोबर घ्यावे. सकाळी शौचास साफ होऊन रक्त पडणे थांबते.
- ज्येष्ठमधाच्या चूर्णामध्ये थोडी मिरपूड घालून त्यात गूळ घालावा. ह्या मिश्रणाच्या छोट्या छोट्या गोळ्या करून तोंडात ठेवल्याने आवाज बसणे, घसा दाटणे बंद होते आणि आवाज सुधारतो.
Note – आरोग्यविषयक पोस्टमध्ये दिलेली माहिती प्राथमिक स्वरूपाची आहे. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला नक्की घ्या.
