मित्रांनो पावसाळ्यात डेंग्यू, मलेरिया, टायफॉइड, डोळ्यांचा फ्लू या आजारांसोबतच लोकांमध्ये आणखी एक समस्या उद्भवते ती म्हणजे व्हायरल फीवर. ज्यामध्ये नाकातून वाहणे, डोकेदुखी, सर्दी सोबत, अंग दुखणे आणि ही समस्या अनेक दिवस सतत राहते. तसे आपल्या स्वयंपाकघरात असे अनेक मसाले आणि औषधी वनस्पती आहेत. ज्याच्या मदतीने या समस्यांपासून मोठ्या प्रमाणात आणि लवकर आराम मिळू शकतो. त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊया.
व्हायरल फीवरने परेशान आहात? मगं हे घरगुती उपाय तुमच्यासाठी |Home remedies for viral fever in marathi
तुळस
तुळशीचा उपयोग आजपासून नाही तर फार पूर्वीपासून ताप, घसादुखी, घसादुखी यांसारख्या समस्या दूर करण्यासाठी केला जात आहे. यासाठी तुळशीची 6 ते 7 पाने घ्या आणि त्यांना सुमारे 1 लिटर पाण्यात अर्धा चमचा लवंग पावडर टाकून उकळवा. त्यानंतर हे पाणी दिवसभर प्यावे.
काळी मिरी
काळी मिरी देखील एक असा मसाला आहे. ज्याचा वापर करून विषाणूजन्य तापामुळे होणाऱ्या त्रासापासून आराम मिळतो. यासाठी 1/2 टीस्पून काळी मिरी पावडर बनवा आणि 2 कप पाण्यात 1/4 टीस्पून हळद आणि 1/2 टीस्पून सुंठ पावडर टाकून उकळा. जेव्हा हे पाणी उकळल्यानंतर अर्धे राहते तेव्हा गॅस बंद करा आणि थोडे थंड झाल्यावर प्या.
गुळवेल
विषाणूजन्य तापावरही गुळवेल खूप फायदेशीर आहे. यासाठी 3 इंच गुळवेल लाकूड घ्या आणि ते 1 लिटर पाण्यात उकळण्यासाठी ठेवा. हे पाणी अर्धवट राहिल्यावर गॅस बंद करा. हे पाणी दिवसा प्या. हे गुळवेल पाणी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.
हे सुध्दा वाचा:– रोज बटाटे खाल्ल्याने वजन कमी होऊ शकते का? जाणून घेऊया संपूर्ण माहिती
लवंग
लवंग देखील एक अतिशय फायदेशीर मसाला आहे. ज्याचा वापर आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांवर केला जातो. यासाठी 2 ते 3 लवंगाची पावडर करून घ्यावी. नंतर त्यात 1 चमचा मध मिसळून खा. घसादुखी आणि दुखण्यात आराम मिळेल.
कोथिंबीर
कोथिंबीरमुळेही अनेक समस्यांपासून सुटका मिळते. विषाणूजन्य तापामध्ये कोथिंबीरीचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. यासाठी फक्त 1 चमचे धणे घ्या आणि रात्रभर 1 ग्लास पाण्यात भिजत ठेवा आणि सकाळी गाळून हे पाणी प्या.
Note – आरोग्यविषयक पोस्टमध्ये दिलेली माहिती प्राथमिक स्वरूपाची आहे. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला नक्की घ्या.
