मित्रांनो पांढऱ्या व लाल रंगामध्ये आढळणारे मसूर (lentils) हे शक्तिवर्धक द्विदल कडधान्य आहे.आज आपण या पोस्टमध्ये मसूर डाळीचे कोणकोणते फायदे आहेत ते जाणून घेणार आहोत.
मसूर डाळीचे हे फायदे तुम्हाला माहित आहे का? |lentils health benefits in marathi
- मसूर (masoor dal) कफ, पित्त, रक्तपित्त दूर करते. ताप दूर करते.
- गळवांसारख्या जखमेच्या व्रणावर मसुराची डाळ वाटून लेप दिल्याने अतिशय फायदा होतो.
- मसुराची भाजी चवीला कडवट परंतु पचायला हलकी असते.
- मसूर भाजून त्याचे पीठ डाळिंबाच्या दाण्यांच्या रसातून घेतल्याने उलटी होण्याचे थांबते.
हे सुध्दा वाचा:– चवळीचे हे फायदे तुम्हाला माहित आहे का?
- मसूरामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते मसूराचे पीठ सत्वयुक्त असल्याने आहारात याचे सेवन करावे. मात्र यामुळे वायू वाढण्याची भिती वाटल्यास त्याबरोबर तेल घ्यावे.
Note – आरोग्यविषयक पोस्टमध्ये दिलेली माहिती प्राथमिक स्वरूपाची आहे. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला नक्की घ्या.
