मित्रांनो आजच्या युगात माणसाचे जीवन एकदम धका धकीचे बनले आहे त्यामुळे आजारांचा धोका वाढला आहे. प्रत्येक व्यक्ती आपल्या व्यस्त जीवनशैलीने वेढलेली असते. अशा स्थितीत शारीरिक व्यायामाचे नाव आपल्या जीवनातून नाहीसा झाला आहे. त्याचा परिणाम हा वाढत्या वयानुसार दिसून येतो.
अनेक वेळा खराब जीवनशैलीमुळे माणसाला गंभीर आजारांनी घेरले आहे. अशा परिस्थितीत संतुलित आणि वेळेवर आहारासोबतच शारीरिक व्यायामाचाही जीवनात समावेश करणे आवश्यक आहे. जर असे केले नाही तर आज सर्वात सामान्य रोग म्हणजे मधुमेह (Blood Sugar)सुध्दा होतो. जो खराब जीवनशैली तसेच आनुवंशिकतेमुळे होतो. अशा परिस्थितीत स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवणे खूप गरजेचे आहे.पण वयानुसार शरीरात साखरेचे प्रमाण किती असावे हे तुम्हाला माहिती आहे का. या पोस्टद्वारे आपण याबद्दल जाणून घेणार आहोत.
वयानुसार शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी किती असावी, जाणून घ्या संपूर्ण माहिती |Blood sugar level according to age in marathi
लक्षणे कशी दिसतात
प्रीडायबेटिक किंवा डायबेटिस झाल्यावर रुग्णामध्ये अनेक प्रकारची लक्षणे दिसू लागतात. ज्यामध्ये वारंवार तहान लागणे, तोंड कोरडे होणे, जखमा बऱ्या होण्यास उशीर होणे, वारंवार लघवी बाहेर पडणे आणि शरीरातील साखरेचे प्रमाण वाढणे ही लक्षणे दिसतात.
निरोगी व्यक्तीची साखरेची पातळी किती असते
निरोगी व्यक्तीची साखरेची पातळी 90 ते 110 mg/dl असते. अशा परिस्थितीत जर एखाद्या व्यक्तीने संतुलित आणि वेळेवर आहार घेतला तर त्या व्यक्तीची साखरेची पातळी ठीक राहते. यासाठी शारीरिक व्यायाम आणि जीवनात कमी ताणतणाव असणेही आवश्यक आहे.
साखरेची पातळी योग्य नसल्यास या आजारांचा धोका होऊ शकतो
जर एखाद्या व्यक्तीने रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित ठेवली नाही तर त्याला आजार होण्याची शक्यता असते. उच्च साखरेची पातळी हृदय, मूत्रपिंड, फुफ्फुस आणि डोळ्यांना नुकसान करते. अशा स्थितीत त्यामुळे गंभीर आजारांना फोफावण्याची संधी मिळते.
हे सुध्दा वाचा:– कॅल्शियम स्कोअर चाचणी म्हणजे काय? हृदयरोग्यांसाठी ते महत्त्वाचे का आहे?
वयानुसार रक्तातील साखरेची पातळी किती असावी? |Normal Blood Sugar Levels Chart
| वय | जेवणापूर्वी साखर | खाल्ल्यानंतर दोन तासांनी साखर |
| 6 वर्षांचा | 80 ते 180 mg/dL | 180 mg/dL |
| 6 ते 12 वर्षे वयोगटातील | 80 ते 180 mg/dL | 140 mg/dL |
| 13 ते 19 वर्षे वयोगटातील | 70 ते 150 mg/dL | 140 mg/dL |
| 20 ते 40 वर्षे | 100 ते 130 mg/dL | 130 ते 140 mg/dL |
| 50 वर्षांहून अधिक | 90 ते 130 mg/dL | जास्तीत जास्त 150 mg/dl |
वयानुसार रक्तातील साखरेची पातळी किती असावी इमेज फॉरमॅटमध्ये ?
Note – मित्रांनो तुम्हाला ही पोस्ट कशी वाटली कमेंट मध्ये नक्की कळवा आणि आपल्या Facebook, Instagram आणि Sharechat वरील @Dnyan _Shala या पेजला नक्की फॉलो करा.
