मित्रांनो बरेच लोक रात्रीच्या वेळी गाडी चालवायला बाहेर पडतात. जिथे गाडी चालवताना त्याला वारंवार डुलकी येऊ लागते. हे अतिशय धोकादायक आहे. कारण रात्रीच्या वेळी महामार्गावरील अपघातांमध्ये झोपेमुळे होणारे अपघात सर्वात जास्त आहेत. ते कसे टाळायचे ते आज आपण या पोस्टमध्ये जाणून घेऊया.
ड्रायव्हिंग करताना झोप येतेय?मग या टीप्स नक्की फॉलो करा, मोठा अनर्थ टळेल |How to avoid falling asleep while driving in marathi
दारू पिऊन गाडी चालवणे टाळा
वास्तविक जर तुम्ही अल्कोहोलचे सेवन केले असेल तर गाडी चालवताना तुम्हाला झोप लागण्याची शक्यता आहे. म्हणूनच रात्री गाडी चालवताना अजिबात मद्यपान न करण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण हीच वेळ असते जिथे झोप येण्याची शक्यता असते.
डोळे जड पडणे
जर तुम्ही रात्री गाडी चालवत असाल आणि तुमच्या डोळ्यांना खूप जड वाटत असेल तर समजून घ्या की तुमची झोपायची वेळ झाली आहे. तुम्ही गाडी चालवली तरी झोप येण्याची सर्वात जास्त शक्यता असते.अशा परिस्थितीत थांबण्याचा सल्ला दिला जातो. तुमचे वाहन ठिकठिकाणी जाऊन विश्रांती घ्या आणि पाण्याने तोंड धुवा त्यामूळे डोळे मिचकणार नाहीत.
जड औषध घेणे टाळा
अनेक वेळा असे होते की औषध घेतल्यानंतरही गाडी चालवण्याची सक्ती होते. जर तुमच्यासोबतही असे होत असेल तर लक्षात ठेवा जड औषध घेतल्याने तुमची झोप उडते. म्हणून जड औषध घेतल्यानंतर 2-3 तासांनंतरच वाहन चालवा.
जांभई येणे
जांभई हा झोपेच एक संकेत आहे. जर तुम्ही गाडी चालवत असाल आणि तुम्हाला जांभई येत असेल तर तुम्हाला हे समजले पाहिजे की कधीही डुलकी येऊ शकते. अशा परिस्थितीत वाहन चालवणे टाळावे.
हे सुद्धा वाचा:– तुमच्या छोट्याशा चुकीमुळे गाडीला आग लागू शकते, म्हणून ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा
यापासून कसे वाचावे
प्रथम स्वत: ला फ्रेश करून घ्या. त्यासाठी तुम्ही पाणी चांगले पिऊ शकता. वेगवेगळ्या ठिकाणी थांबून चालत जा. स्वतःचे लक्ष विचलित करण्यासाठी गाणे वाजवा.
Note- मित्रांनो तुम्हाला ही पोस्ट कशी वाटली कमेंट मध्ये नक्की कळवा आणि आपल्या Facebook, Instagram आणि Sharechat वरील @Dnyan _Shala या पेजला नक्की फॉलो करा.
