Image Credit:GOOGLE
Image Credit:GOOGLE
त्यामुळे हृदयविकारासह अनेक गंभीर आजार वाढण्याचा धोका आहे.
Image Credit:GOOGLE
औषधे आणि जीवनशैलीतील बदल उच्च कोलेस्टेरॉलचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करू शकतात.
Image Credit:GOOGLE
आज आम्ही तुम्हाला अशाच पाच मसाल्यांबद्दल सांगणार आहोत. जे उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करू शकतात.
Image Credit:GOOGLE
आद्रकमध्ये जिंजेरॉल आणि शोगोल नावाची संयुगे असतात. ज्यात दाहक-विरोधी आणि कोलेस्ट्रॉल-कमी करणारे गुणधर्म असतात.
Image Credit:GOOGLE
काळी मिरीमध्ये पाइपरिन नावाचे संयुग असते. ज्याचे संभाव्य कोलेस्टेरॉल-कमी करणारे प्रभाव असल्याचे दिसून आले आहे.
Image Credit:GOOGLE
मेथीमध्ये सॅपोनिन्स नावाची संयुगे असतात. ज्यात कोलेस्ट्रॉल कमी करण्याचे गुणधर्म असतात.
Image Credit:GOOGLE
हळदीमध्ये कर्क्यूमिन नावाचे संयुग असते. ज्यामध्ये जळजळ कमी करणे आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे यासह अनेक आरोग्य फायदे आहेत.
Image Credit:GOOGLE
दालचिनीमध्ये सिनामल्डिहाइड आणि सिनामिक ऍसिड नावाची संयुगे असतात. जी एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करू शकतात.
Image Credit:GOOGLE
Image Credit:GOOGLE