Scribbled Underline
Image Credit:GOOGLE
उन्हाळ्यात हे पेय धोकादायक ठरू शकतात
उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता भासत नाही.अशा स्थितीत पाणी भरून काढण्यासाठी आहारात अनेक प्रकारच्या पेयांचे सेवन केले जाते.
Image Credit:GOOGLE
उन्हाळा
या ऋतूमध्ये लोक अनेकदा त्यांची तहान भागवण्यासाठी जास्त शर्करायुक्त आणि कॅफिनयुक्त पेये पितात. ज्यामुळे शरीराचे निर्जलीकरण होते.
Image Credit:GOOGLE
कॅफिनयुक्त पेये
अशा परिस्थितीत कोणती पेये आहेत जी उन्हाळ्यात टाळली पाहिजेत ते जाणून घेऊया.
Image Credit:GOOGLE
हे पिणे टाळा
उन्हाळ्यात कॉफी जास्त प्यायल्यास डिहायड्रेशनचा सामना करावा लागू शकतो. यामध्ये असलेले कॅफिन शरीरातील पाणी शोषून घेते.
Image Credit:GOOGLE
कॉफी
चहामध्ये कॉफीपेक्षा कमी कॅफिन असते.परंतु जर तुम्ही चहा जास्त प्यायला तर ते तुमचे निर्जलीकरण करू शकते.
Image Credit:GOOGLE
चहा
उन्हाळ्यात तहान भागवण्यासाठी अनेकदा लोक सोडा युक्त पेये पिणे पसंत करतात. यामध्ये असलेली साखर आणि कॅफिन शरीराला डिहायड्रेट करते.
Image Credit:GOOGLE
सोडा
उन्हाळ्यात अल्कोहोल प्यायल्याने तुमचे शरीर निर्जलीकरण होऊ शकते. यामुळे तुम्हाला डोकेदुखी आणि थकवा यासारख्या समस्या होऊ शकतात.
Image Credit:GOOGLE
दारू
शरीराला हायड्रेट करण्यासाठी तुम्ही नारळाचे पाणी, ताक, काकडीचा रस आणि बेल सरबत इत्यादींचे सेवन करू शकता.
Image Credit:GOOGLE
नारळ पाणी
जीवनशैलीशी संबंधित सर्व माहितीसाठी आपल्या Dnyanshala.com वेबसाईटला नक्की भेट द्या
Image Credit:GOOGLE
वाचत राहा
Next: उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी या 6 गोष्टींची विशेष काळजी घ्यावी |
अश्या आणखी स्टोरीज पाहा
White Frame Corner