अंजीर खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहित आहे का? | Fig fruit benefits in marathi

अंजिरामध्ये ‘ए’ जीवनसत्त्व असते तसेच ते बलकारकही असते. आरोग्यदायी व रक्तवर्धक असे अंजीर दुधामध्ये उकळून खाल्ल्याने बल व रक्त यांची वाढ होते.

एक सुके अंजीर व चार-पाच बदाम गरम दुधात उकळून प्याल्याने रक्तशुद्धी होऊन उष्णतेचे विकार नाहीसे होतात. उदरशुद्धी व शरीरवृद्धी होते.
अंजीर पाण्यात उकळून गळवांवर बांधले असता गळू लवकर पिकते.
अंजीर पाण्यात उकळून त्याचा बाहेरील बाजूने लेप लावला असता घशाच्या आतील भागाला आलेली सूज दूर होते.
अंजीर पचनास जड़ परंतु पित्त, रक्त व वायू हे विकार दूर करणारे असते. कोरड्या खोकल्यामध्ये अंजिराचा उपयोग होतो. सुक्या अंजिरात उपयुक्त जीवनसत्त्वे व क्षार असल्याने भुकेचे प्रमाण वाढते. जठराचे विकार दूर होतात. श्रमविकारही होतात.

धातुवृद्धी व रक्तवृद्धीसाठी अंजिराचा उपयोग होतो.
अंजिरे पचावयास अतिशय जड असल्याने खाण्यापूर्वी दोन-तीन तास पाण्यात भिजत ठेवावी व मग नीट चावून चावून खावीत.
अंजिराच्या अतिरिक्त व अमर्याद सेवनामुळे पोटदुखीचा त्रास होतो. तसेच पोटात कळ येऊन मुरडा होतो आणि यकृत व आमाशयाची सुद्धा हानी होते यास्तव आपली पचनशक्ती लक्षात घेऊनच आपण अंजिराचा आहारात वापर करावा.

Note – आरोग्यविषयक पोस्टमध्ये दिलेली माहिती प्राथमिक स्वरूपाची आहे. या माहितीचा उपयोग करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला नक्की घ्या.